Category: Health

การนวดหน้าและคอเพื่อผิวหน้ากระจ่างใส

การนวดหน้าและคอเป็นศาสตร์แห่งการดูแลผิวพรรณที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน นอกจากจะช่วยให้ผิวหน้าผ่อนคลาย กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และลดอาการบวมน้ำแล้ว การนวดหน้ายังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่นและเต่งตึง ส่งผลให้ผิวหน้ากระจ่างใส ไร้ริ้วรอย ประโยชน์ของการนวดหน้าและคอเพื่อผิวหน้ากระจ่างใส การนวดหน้าและคอเพื่อผิวหน้ากระจ่างใส มีประโยชน์มากมาย ดังนี้ เทคนิคการนวดหน้าและคอเพื่อผิวหน้ากระจ่างใส การนวดหน้าและคอเพื่อผิวหน้ากระจ่างใสสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ดังนี้ อุปกรณ์ ขั้นตอนการนวด บริเวณหน้าผาก ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดนวดบริเวณหน้าผากเป็นแนวตั้งจากบนลงล่าง 3-5 ครั้ง บริเวณแก้ม ใช้นิ้วนางและนิ้วก้อยกดนวดบริเวณแก้มเป็นแนวนอนจากด้านนอกเข้าด้านใน 3-5 ครั้ง บริเวณจมูก ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดนวดบริเวณสันจมูกเป็นแนวตั้งจากบนลงล่าง 3-5 ครั้ง